Prescrição de Exercício na Prática

Por que estudar Educação Física?        Quando eu fiz faculdade de Educação Física, a primeira pergunta dos professores das disciplinas era: “Porque você escolheu Educação Física?”. A resposta era variada e ao mesmo tempo seguia um padrão entre os colegas de turma: “Amo esportes e sempre pratiquei”, “Gosto da área da saúde e pratico exercícios”, “Nos últimos anos comecei a praticar musculação e agora quero ser personal trainer”, “Quero ser treinador de tal esporte”, “Quero dar aula em escolas”. Raramente alguém falava que gostaria de orientar pessoas à mudança de hábitos e transformação na rotina, melhoria da saúde e bem-estar. Também pouco se falava em ajudar as pessoas a reduzirem o peso corporal. Considero que essa seja uma das áreas mais promissoras da Educação Física porque, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS): ·          A obesidade triplicou no mundo desde 1975; ·      ...